被pua的状态 被pua伤过怎么复原

很多人在恋爱的道路上，都曾遭遇过PUA。PUA，即Pick-up Artist，意为“搭讪艺术家”，这里指的是用一些花言巧语和技巧来吸引对方的一种技术。但是，很多PUA大师所教授的技巧，都是建立在对对方进行心理暗示、削弱其自信心基础上的。因此，被PUA的人往往会陷入一种“虚荣心被打击”的状态中，自卑、失落，不知如何是好。这时，我们应该怎么办呢？文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

一、尝试调整心态文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

被PUA之后的重要一步便是调整自己的心态，缓解自己的情绪。这个时候，不要过于急功近利，想要通过一次性解决掉问题。我们可以花点儿时间来思考，自我审视，找到问题的所在，为下一步恢复自信做准备。文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

二、找到自我认同感文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

为了摆脱被PUA的状态，我们必须找到一种自我认同感，重建自己的自信。这需要我们重新审视自己，找到自己的优点和长处，再让这些优点成为自己的特色。我们可以参加一些培训班、参加一些社交活动等，提高自己在交际中的能力，获得更多的人际关系和社交资源。文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

三、寻求心理支持文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

在遭遇PUA之后，我们往往会陷入自卑、失落的情绪中，这时候，我们需要寻求专业的心理支持。我们可以找一些心理治疗师，或者是与熟悉的人们进行交谈，从而得到更多的支持和建议，更好地走出现在的状态。文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

四、培养自信心文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

最后，我们需要培养自己的自信心，展现自己的优点和实力。我们可以通过锻炼身体、改善生活方式等来提高自信心。此外，我们也可以尝试参加一些社交活动，结识新的朋友，从而建立更多的人际关系。文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html

在这个过程中，最重要的是不要沉溺于伤痛，积极寻求解决方案，重新拾起自信和勇气。被PUA的状态不是世界的终结，只要我们相信自己，努力去做，总能够得到积极的结果。文章源自励志你网-https://lizhini.com/37008.html