不想上班是懒还是抑郁,一上班就特别紧张抑郁

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目前，你的心情很沮丧，不快乐，不舒服，同时工作不快乐，无论是工作导致情绪，还是抑郁导致工作不好，无论是鸡蛋还是鸡，最终都是相互影响，恶性循环。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

在工作中，既然我选择了它，自然会有它的原因，无论是我目前喜欢的职业，还是我只知道这个职业，还是我只需要找到一些事情来做，还是我需要养活自己，等等。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

既然我选择了，我就可以安全地来了。掌握你的工作技能是最基本的，也反映了你工作的价值。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

无论雇主给你多少薪水，既然选择是默认合同，只要你努力创造你的工作价值，你自然会得到应有的尊重，并匹配你的月薪。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

当然，如果你认为你的价值超过你的薪水，恭喜你，老板自然会看到，你也可以适度提出，你的薪水不远，如果你认为老板很狭窄，你没有发展空间，也不用担心，学习你需要什么，改变主人，有前面的沉淀，为什么担心没有好地方，梧桐凤凰住。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

在工作中，不要衡量太多，花时间权衡，最好学习更多的技能，每个人都是雏鸟，每个人都是低薪，心放大，你的视野不同，有些苍蝇，你不能那么关心，也不关心公平，公平和摩擦不是绝对的，只要你有价值，公平的平衡就会慢慢倾向于你。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

关注自己的成长是很重要的。不要盯着当下的不快乐和沮丧。今天的不快乐一定是你昨天不努力工作造成的。为了让你明天更舒服，反思现在，努力进取才是王道。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

很多职场人每隔一段时间就会有疲劳期，这很正常。老米谈谈处理疲劳期的想法:文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁就要了解到工作的意义文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

工作的意义在于赚钱，提升个人价值。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

任何工作都会磨练我们各方面的意志和能力。即使是压抑期也是工作给我们的痛苦，也是实现自我突破的机会。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

当压抑的时候，就要想一下，自己想要什么，或者改变工作环境，或者改变自己的心心态。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

假如心态调整不了，去哪里工作都一样，还是会遇到类似的情况。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

不想上班是懒还是抑郁，是不是环境影响的文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

评估你的能力和工作经验，在招聘网站上刷新你的简历。如果第二天有很多公司联系你，你可以考虑改变环境。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

假如很少有公司打电话给你。那还是想办法调整自己。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

三、自我条件的方式文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁可以休息几天文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

独自在家反思自己想要什么，压抑自己的原因是什么，如何调整自己？文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

往里看，问问自己，不要出去喝酒唱歌k，没用的。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁 出去旅行文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

即使是穷游也可以，去一些山水或有海的地方，看大自然，和不同的人聊天，也许会开阔心扉。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁 运动文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

找到自己喜欢的运动，每天坚持锻炼，通过锻炼来发泄工作的压抑。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁.学习文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

提高你的学历，或者读你感兴趣的书。开阔你的思维。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

一上班就特别紧张抑郁.与高人聊天文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

成功人士也经历过类似的经历，可以和他们聊天，问他们如何突破工作压抑，找到成功之路。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

最后，生活是自己的，工作是自己的，如何工作，如何生活是自己决定的！文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html

调整好自己，迎接新的明天！文章源自励志你网-https://lizhini.com/15677.html