一上班就特别紧张抑郁,不想上班,感觉要崩溃了

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时间会冲淡一切，包括爱情和热情，所以七年之痒不仅仅是说说而已。甚至现在有五年之痒，三年之痒！文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

第一，反问题主要是一个问题如果不是工作，而是婚姻没有激情，你会离婚吗？

工作和婚姻有很多相似之处。一开始，他们和对方的优点相处，看到对方的优点，表现出自己的优点。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

随着时间的推移，新鲜感已经过去，开始理解、熟悉和无聊。此时，我们看到的是对方的缺点。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

这个时间有长有短，长几年，短可能几个月，这是七年之痒。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

这个时候你会选择离婚吗？文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

第二，当激情逐渐淡去的时候，只有初心不忘。

以我自己为例。16年来，我也厌倦了自己的工作、公司和行业，渴望逃避。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

那时候我每天上班只做一件事，就是在网上到处找工作，投简历。这种状态持续了半年多。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

随着孩子的出生，我开始逐渐醒来，不是为了别人，为了家庭，为了孩子，我开始认真地沉浸在自己的工作中。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

三、永远不要忘记初心。

1. 找到你的初衷文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

想想你为什么选择这个行业和工作，然后想象你工作的目的是什么？文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

为了父母？为了家庭？为了孩子？为了自己出人头地？还是别的什么？文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

找到自己的初心，才知道下一步该怎么办？文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

2、 给自己一点仪式感文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

这样的工作会让你对生活失去热情，所以与其改变工作，不如改变自己。给自己。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

给自己的工作增添一点仪式感，比如每天到办公室倒第一水的时候，打开一天的工作开关。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

当你达到一定的工作目标时，不要随便买你想买的东西，然后给自己买作为奖励。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

3. 缓解自己的压力文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

找一些运动来缓解你的压力。不要每天在家里玩手机、玩游戏、看电视、吃喝。人的情绪由人体的激素控制。找一些运动来调整自己，让自己快乐。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html

综上所述，你应该怎么做？其实你心里已经有了答案，只需要为自己的行为找个理由！而你是否适合一份工作，不是看你有多热情，而是看你能有多耐心！文章源自励志你网-https://lizhini.com/15713.html