预防“年轻离世” 反常表现早发现

过去，年轻人因为种种原因去世的情况比较少见，但是近几年，这种情况逐渐增多，不少年轻人离世也是突然发生。朋友圈里面，经常会看到有同学、同事、挚友离世的消息，令人心痛。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

事实上，年轻人离世背后往往隐藏着许多反常表现，如果能够早发现并且及时采取预防措施，大多数情况是可以得到有效的控制和治疗的。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

那么，哪些反常表现是可能暗藏其离世的危险呢？我们来进行一些基本的了解。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

1、疑神疑鬼文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

如果一个本来很开朗、正常的年轻人无缘无故变得疑神疑鬼，过分担心周围的人或事，甚至不敢轻易上街，这可能是不正常的。如果连大街上人来人往的环境都让他们瞪大眼睛警惕，就表明他们可能遭受到了某种情绪的影响。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

2、高度敏感文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

难以接受别人的批评或者否定，听到一些别人的话会特别容易生气和受到影响，这些情绪反应过于敏感也是不正常的。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

3、看似“开心”的自嗨行为文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

年轻人在不少场合下，往往是通过和朋友一起玩耍和自娱自乐的方式来释放情绪。但是如果大多数时间都是一个人玩耍，或者是看起来尤其“high”和“盛大”的自嗨，特别是表现出极度放纵和不顾自身卫生、安全等因素之时，说明他们的情绪已经不能再被正常地控制。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

4、极端情况下的身体伤害行为文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

从抽烟、喝酒、吸毒，到自残行为，这些都是很容易被标为 “问题少年”的行为。无论造成这些行为的原因是什么，它们都是具有危险性并越来越普遍的行为。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

总之，只有成年人甚至年长者才有心理健康问题是不完全准确的。年轻人或许会因为一些未知的原因或特殊情况出现反常情况，如何预防和早诊是需要大家关注的问题。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

那么，对于这些问题，我们应该怎样应对和预防呢？文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

首先，不要轻视这些反常表现，要尽早采取措施。如果发现自己或者其它年轻人有以上反常行为，我们应该积极劝告或者寻求专业的心理辅导。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

其次，要做好安全措施，比如，不要独自一人外出、尽量不要去危险的地方、要掌握自卫技能和一些基本黄金法则。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

最后，平时多交流，了解周围朋友、同事的情况，及时关注和提供支持，也是非常重要的。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html

回归本质，年轻人的离世并非只是属于个案，而是社会问题。如何寻求合适的心理帮助才能更好地将这一问题得到有效的减缓和解决，让更多人的青春都因为健康而灿烂。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28220.html