猝死前三大预兆，你了解吗？

猝死是指人在自觉正常的情况下，突然死亡，发生的时间极短，一般在10分钟内。猝死病人的病史及症状较轻微，多数没有明显病前征兆，导致往往无法预测和预防，而其迅速致命的特点，则使人们更应重视。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

虽然猝死难以预测，但事实上，猝死前确实有三种征兆是最为明显的。它们是突发的剧烈胸痛、晕厥以及心悸。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

剧烈胸痛：突然而剧烈的胸痛是心肌梗塞的主要表现之一，如果未及时救治，将导致心脏功能完全丧失，从而致死。如果出现这种症状，及时就医，必要时还需要紧急介入治疗。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

晕厥：晕厥可以由心律失常或血压骤降引起。猝死病人患有心血管疾病较多，而心脏的结构和功能异常，容易发生心律失常，如血压突然降低，导致大脑缺氧，高风险群体如老年人、高血压病人，需要时刻警惕。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

心悸： 心悸或心跳过快是心律失常症状中的常见表现之一。因此，如果出现心悸或心跳过快的情况时，切不可忽视，及时进行体检和治疗，防止猝死的发生。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

为了预防猝死的发生，我们需要从日常抓起，如饮食要清淡、不吸烟、戒酒、保持适当运动、保持充足的睡眠时间、调节心理压力等。每6个月做一次基本检查，有心脏病家族史及高危人群还需更频繁地体检。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html

总之，猝死是一种突发的致命疾病，预防猝死，需要我们平时科学健康的生活方式和定期体检，对于高风险群体，则有必要关注突发的剧烈胸痛、晕厥、心悸等征兆，及时求医，避免不可逆转的后果。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28190.html