每天上班都感觉是煎熬 ,工作有制度约束，有责任，有压力，可能和同事有矛盾。如果工作内容枯燥，真的会让人抑郁。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
其实不止一个人有这种感觉，尤其是工作时间长了，上班，吃饭，下班，"三点一线"重复，很容易恍惚，疲惫，突然有一天会厌倦完全摆脱环境。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
想想看，从学校开始就不容易，很容易走出学校幻想解放，自由，工作的结果有时更像枷锁，有太多的不满、不满、责任和压力，但他们没有想象的自由，跪，跑，没有回头路，只能前进，一路负重。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
当然，会有逃避的想法，但每个人来到这个世界不仅是为了他们自己，也必须承担负担，父母，家庭最终是他们自己，所有的问题最终只能帮助自己，否则"忍辱负重"呢。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
人的承受能力不同，但自我解释和调整是最重要的。既然没有其他退路，就要努力适应，从中受益。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
"三点一线"这并不妨碍从无聊的工作中找到兴趣，与同事建立良好的关系，相处得更慷慨，看到更多，学习别人的优势，和谐的关系，轻松的工作氛围，他们的压力将减轻一半以上。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
沉浸在自己筑起的心墙里，忽略工作带来的一点乐趣，不想尽力改变，压抑感只会越来越沉重。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
没有100%满意的工作，只有相对满意的心态，以什么样的态度看待世界，什么样的世界呈现在你的心里和眼里。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
其次，找到原因可以更好地解决，因为这个问题必须解决，否则你的职业发展会受到严重影响。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
最后，我认为你可以尝试以下几个方面文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
工作压力大感觉要崩溃了,1.保持快乐的心情文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
如果一个人每天都在工作，不仅你感到不舒服，你周围的同事也会受到你的影响。既然他们都想工作，为什么他们不能满怀热情地迎接不可避免的工作呢？俗话说，笑十年，好心情有利于你的工作效率，文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
工作压力大感觉要崩溃了,2.与同事和领导沟通文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
如果是同事或领导，你可以选择与他们沟通。我以前也遇到过这样的情况。我真的不喜欢同事的一些做法。后来，我当面向他指出，他也意识到了自己的错误。所以沟通是必要的。如果你不说一些话，他们可能根本找不到。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
工作压力大感觉要崩溃了,3.提高自己的能力文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
如果是因为能力有限，为什么要自怨自艾？你应该把每一天都当成一个新的开始，比昨天进步一点。如果不能完成工作，被领导批评，很容易产生压抑，但为什么不能把这些当成努力学习的动力呢？压抑能完成工作吗？能力提高了，问题自然可以解决。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
所以，总结下来不管任何原因导致了你产生压抑，总是有办法能解决的，找到原因，进行逐个击破。以上就是我的回答。文章源自励志你网-https://lizhini.com/15696.html
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