人要断气时自己知道吗？不一定，给自己和身边的人预留“最后的时间“

人生无常，生与死是自然法则，任何人都无法逃脱。众所周知，人的身体有生命的限度，当生命走到尽头时，人就会永远离开这个世界，进入另外一个未知的领域。但是，人要断气时自己知道吗？并不是每个人都能够意识到自己的最后时刻，因此，给自己和身边的人留下"最后的时间"变得非常重要。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

那么，人要断气时自己知道吗？答案并不是唯一的。有的人会在意识到自己病情严重后，开始思考生命的意义，并告别心爱的人们。而另一些人则完全不知道自己即将要面对死亡，甚至是在猝死的瞬间。从整体上来看，这个问题的答案并不好用简单的肯定或否定回答。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

然而，预留一份"最后的时间"是非常必要的。因为，无论是意识到自己即将面对死亡，还是在猝死的瞬间，都会给身边的人和自己留下遗憾和遗漏。如果我们可以预留一份"最后的时间"，就可以避免生命的突然中断，留下自己的遗言和告别，让自己和身边的人都能有一个圆满的结束。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

那么，如何预留"最后的时间"呢？文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

首先，我们需要养成好的健康习惯，保持身体健康。身体健康是最好的保障，只有保持健康的身体才能够避免疾病的侵袭，减少死亡的风险。除此之外，我们还需要关注心理健康，避免过度压力和情绪崩溃，尽可能地保持平静和愉悦的状态。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

其次，我们需要细心观察身体状况，及时进行体检和就医，避免病情加重。对于患有重疾或长期慢性病的患者，更需要定期就医，按照医生的建议进行治疗，合理控制病情的发展。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

另外，我们还需要预备"意外的情况"。如安排好遗嘱，将资产留给家人或社会公益组织；把各种账户，账号，密码等信息留给亲友；做好安排，让亲友或家人照顾自己的宠物等。这些都可以减轻我们生命末期的负担，同时也是对自己一生所做种种的一个回归和延伸。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html

总之，在尽可能确保健康的前提下，预留"最后的时间"非常重要。无论是遗言、告别，抑或是权益安排等等，都需要我们提前做好预备工作。希望每个人都能有一个安详、圆满的结束。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28090.html