带上小儿惊吓口诀，让宝宝远离惊吓！

小孩子的神经系统较为发育不成熟，因此对于环境的适应能力相对较差，对惊吓的反应也更加明显。惊吓除了会让宝宝感到不舒服外，还会对宝宝的健康造成影响。家长们需要知道一些小儿惊吓口诀，以便在宝宝受到惊吓时能及时缓解紧张的情绪，让宝宝远离惊吓的情况。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

1.低头看手：这个方法为宝宝提供了一个静下心来思考的时间间隔。家长可以让小宝宝低下头看一下自己的手，这有助于他们减轻紧张的情绪并缓解惊吓。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

2.呼吸法：良好的呼吸习惯对于甚至对于成年人来说都是很重要的，更何况是小宝宝呢？当宝宝感到紧张的时候，可以教他们深呼吸，吸入5秒钟，慢慢呼出10秒钟。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

3.聆听细节：在安全的情况下，家长们可以让宝宝留意周围的细节，例如自己的呼吸声、鸟儿的鸣叫声等等。这些细节可以帮助宝宝们冷静下来，放松紧张的情绪。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

4.自我安慰：父母可以教宝宝一些自我安慰的话语，例如“我不会受到伤害的”、“我很快就会好起来的”等等。这些话语可以让宝宝增强自信，缓解惊恐。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

5.亲近：在小宝宝受到惊吓的时候，让家长亲近他们可以有效地让宝宝感到安全。父母可以温柔的抱起孩子，让他们感受到自己的温暖。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html

总之，在宝宝受到惊吓的时候，家长可以使用这些小儿惊吓口诀，帮助他们缓解紧张和恐慌的情绪，让他们尽快恢复平静。另外，父母也要多关注宝宝的心理健康，在日常生活中多给予他们关心和爱护，让宝宝们成为健康快乐的孩子。文章源自励志你网-https://lizhini.com/28024.html