颧骨突出怎么矫正按摩视频，颧骨突出矫正

颧骨突出是指颧骨部位相对突出，给面部轮廓带来不规则形状的外观。这通常会影响到人们的自信心，特别是那些追求面部美容的人。不过，通过正确的按摩方法，您可以矫正颧骨突出，改善面部轮廓。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

1.按压太阳穴 太阳穴位于眼睛外侧，是一个重要的穴位。每日早晚用手指轻轻按压太阳穴，可以促进颧骨周围血液循环，帮助平衡面部肌肤的水分和油脂分泌。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

2.推拿扩张颧骨 用食指和中指轻轻伸展颧骨，向上方和外侧推拿颧骨数次。这种按摩手法可以对颧骨周围的肌肉产生刺激作用，有助于提升颧骨的轮廓，并改善颧骨突出。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

3.拉伸下颌肌肉 下颌肌是与颧骨相连的重要肌肉之一。通过定期按摩下颌肌肉，可以促进颧骨与下颌骨之间的血液循环，改善颧骨突出问题。当按摩下颌肌肉时，需根据个人感受适度控制力度，避免过度拉伸。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

4.手指滚动按摩 用食指和中指轻轻滚动颧骨周围的面部肌肤，循环按摩数分钟。这种按摩可以促进淋巴循环，帮助排除面部多余的水分和毒素，减少颧骨突出现象。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

5.热敷 用热毛巾或热水袋热敷颧骨周围数分钟，然后进行轻柔按摩。热敷可以促进面部血液循环，放松紧张的面部肌肉，有助于改善颧骨突出的问题。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

在按摩过程中，要注意用力适中，避免过度按压和拉扯，以免造成伤害。此外，按摩只是改善面部轮廓的一种辅助方法，还需配合良好的饮食习惯、充足的睡眠和适度的运动，才能获得更好的效果。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html

总之，通过以上的五个按摩方法，您可以有针对性地矫正颧骨突出，改善面部轮廓，并提升自信心。记住，坚持是关键，每天坚持按摩，您将逐渐看到明显的改善。文章源自励志你网-https://lizhini.com/105951.html